“安仁板凳龙”是产生于达县安仁乡，流传于周边麻柳、檀木等20余个乡镇，以板凳为道具的一种民间舞蹈。基本动作有追、赶、跑、跳、翻、滚、蹿、爬等，通过模仿龙戏水、龙摆阵、龙蹿珠、龙抱宝、龙配凤、闹龙宫、跳龙门、龙归巢等，充分显示了男子汉的强悍、敏捷、灵活和力量。

安仁板凳龙介绍